Фитнес-клуб Мечта
Санкт-Петербург,

ул. Планерная д. 47, корп.1

(812) 307-36-84

Год тренажерного зала за 5800 руб...

Тренажерный зал

тренажер для жима ногами
тренажерный зал
тренажерный зал
тренажерный зал
кардиотренажеры

Основой любого фитнес-клуба является тренажерный зал. Занятия в тренажерном зале позволяют:

  • нарастить мышечную массу,
  • уменьшить количество жировой ткани в организме,
  • укрепить организм, повысить выносливость
  • и скорректировать фигуру

Занятия в тренажерном зале отличный способ повысить общий тонус организма. В тренажерном зале фитнес-клуба "Мечта" присутствуют три группы спортивных снарядов:

  • свободные веса (штанги и гантели)
  • силовые тренажеры
  • кардиотренажеры

Силовые тренажеры

Занятия в зале силовых тренажеров позволяет дать изолированную нагрузку на все мышечные группы. Они помогают решать задачи укрепления мышц и наращивания мышечной массы, снижения избыточного веса и корректировки фигуры, развития мышечной силы и силовой выносливости.

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – это беговые дорожки, эллиптические тренажеры. Наиболее эффективным тренажером в мире считается беговая дорожка.

Занятия на кардиотренажерах укрепляют сердечнососудистую систему и весь организм в целом.

В кардиотренажерах решают задачи сжигания жира, подъема общего функционального состояния человека, тренируют выносливость. Также эти занятия идеальны для разминки и завершения тренировки.

Услуги тренажерного зала

Дежурный инструктор

Вы первый раз в зале? Или срочно нужна помощь? Инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений, даст рекомендации к последующим тренировкам. Помните, дежурный инструктор в любой момент готов помочь и ответить на все ваши вопросы.

Персональная тренировка

Персональная тренировка - это гарантия успеха занятий в зале. Вы проведете 1 час в тренажерном зале с максимальной пользой. Только занимаясь персонально, можно максимально оперативно и результативно достигнуть поставленных целей. Ваш тренер будет полностью контролировать весь процесс – начиная от планирования графика тренировок заканчивая рекомендациями по питанию и режиму дня. Он подберёт необходимую форму персональной тренировки с использованием как тренажёров и свободных весов, так и различного дополнительного оборудования.

Просмотров: 49203 · Версия для печати